Le matin, faites vous plaisir ! Rien de tel, pour accompagner un café ou un thé, qu’un jus de fruits/jus de citron et une gourmandise.

Après avoir fait ce plein d’énergie, je vous propose un déjeuner léger : vous trouverez une série de délicieuses recettes avec peu de matière grasse. Les saveurs sont évidemment au rendez-vous !

Le soir, en revanche, un dîner un peu plus léger encore s’impose mais vous allez adorer : des salades en été, des soupes en hiver, et quelques petits-plats variés pour changer.